全然HbA1ｃさがらない / そこで生協で購入の新兵器、フットエクサペンタゴンの登場！

―ひらりんの糖尿病・闘病日記➅ー

こんにちわ、ひらりんです。

月1回、通っている糖尿病専門クリニックに先日行ってまいりました。

検査の結果は相変わらずでした。

私は私なりに毎日頑張っているんですけどね。

そこで、この前生協（おうちコープ）のチラシに載っていたEMSトレーニング装置、フットエクサペンタゴンを衝動買いしてしまったんですけど、これに最後の望みをかけようというのが、今回のお話です。

検査機器が壊れてない？　っていうぐらい変化なしの結果

今回も正直に私の検査結果を掲載します。

コレステロール値（LDL,HDL）の結果は次の月にならないとわからないので、太字の数字が今回のものです。

中性脂肪がなぜかグーンと上がってしまいました。悲しいです。

1か月前のことなので敗因はわかりません。というか覚えていません。

検査項目	基準値	2/22	4/6	5/18	6/24	8/5	9/16
HbA1C	6以下	6.9	6.7	6.7	6.7	6.7	6.7
食後血糖値	80～139	209	130	107	181	176	118
LDL/HDL	60～119/40～	61/54	61/57	68/58	67/57	58/53
中性脂肪	30～149	289	146	194	107	249

　以前書いた記事　中性脂肪が落ちてきた / でもHbA1cはまだまだ　おかげ様のお薬の話　を読んでくださるとわかると思うのですが、私が通っている医院ではHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）だけが信頼できる値なんです。

でも、そのHbA1cがなぜか、全然変化しないんですよね。

機械壊れているのとちゃうのー！？

ってつっこみたくなっちゃいますよ。

自分なりに頑張っているって書きましたけど、思い当たることがないことはないんです。

お菓子食べてます。毎日食べてます。ついでに言うと食後すぐに運動していません。まったりしてます。食後の血糖値上がっちゃってるんでしょうね。わかってますよ。

そんな時たまたま生協（生協の個人宅配【おうちコープ】）のチラシで見つけたEMSトレーニング装置、フットエクサペンタゴンを衝動買いしていたのが届いたので、これに最後の望みをかけてみようかな、なんて思っちゃいました。

最後の望みだなんて、大げさだけど、なんとかHbA1cの値が少しでも下がる方向に行かないものかと……。

生協（おうちコープ）で購入したフットエクサペンタゴンってなに？

生協のチラシに載っていたフットエクサペンタゴンというのは、EMSを使ってトレーニングする装置です。

EMSはエレクトリカル・マッスル・スティミュレーション（Electrical Muscle Stimulation）の頭文字です。電気的筋肉刺激装置と訳されるそうです。

フットエクサペンタゴン
価格/3180円（チラシ掲載価格）
発売元/株式会社ニーズ
特徴/●20分オートトレーニングタイプ
自動的に20分のオートトレーニング（ウォームアップ→各種刺激のトレーニング→クールダウン）を行い、終わると自動で電源オフになります。
　　●10段階のレベル調節OK

このフットエクサペンタゴンはポリウレタンでできた厚さ1センチにも満たない軽いものです。

価格も手軽だし、衝動買いしてしまいました。

生協の個人宅配【おうちコープ】のチラシに掲載さ入れているのを見つけて、即買いでした。

生協は食品だけでなく健康機器もいろいろチラシに掲載されているのでほんと便利です。

振動型で上に乗って全身の筋肉に作用する機器に比べて、効果は低いかもしれませんが、ああいうのは1万円以上するし、集合住宅だと振動がどのくらいなのか不安でなかなか購入できないんです。