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糖尿病の人のためのおやつ？ 生協で購入のミックスナッツ５種を比較してみました
こんにちわ、ひらりんです。 糖尿病のレッテルを貼られているのに、どうしてもやめられないおやつ。 糖尿...
★健康とか病気とか医療全般の話
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全然HbA1ｃさがらない / そこで生協で購入の新兵器、フットエクサペンタゴンの登場！
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➅ー こんにちわ、ひらりんです。 月1回、通っている糖尿病専門クリニック...
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秋の初めに平塚・馬入ふれあい公園を訪れてみました/ウォーキングレポート➄
こんにちわ、ひらりんです。 地域の新聞に馬入ふれあい公園のお花畑にコスモスが咲きだしましたとあったの...
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湘南のシンボル・テレビ塔がそびえ立つ湘南平（高麗山）を歩いてきました / ウォーキング・レポート➃
こんにちわ、ひらりんです。 毎日暑くてなかなかウォーキングに行く気になれなかったのですが、先日の日曜...
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糖尿病の人の食事は何を気をつければよいのか？ 血糖値を急激に上げないようにするための工夫
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➄ー こんにちわ、ひらりんです。 8月5日に月1の定期検査に行ってきまし...
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息子がコロナになりました。第7波。神奈川県で新型コロナにかかったかなと思ったら……。
こんにちわ、ひらりんです。 息子が7月２２日（金）にコロナ陽性になりました。 そう、あの宇宙人みたい...
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血糖値を下げるためにものぐさな私がやっている室内外でできる運動を紹介します
―ひらりんの糖尿病・闘病日記④ー こんにちわ、ひらりんです。 バタバタしていて先月6月24日に通院し...
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中性脂肪が落ちてきた / でもHbA1cはまだまだ おかげ様のお薬の話
―ひらりんの糖尿病・闘病日記③ー こんにちわ、ひらりんです。 記事にまとめるのが遅すぎなんですが、5...
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山ヒルにご用心！ 神奈川県立いせはら塔の山緑地公園に行ってきました / ウォーキング・レポート③
こんにちわ、ひらりんです。 今年一番の大雨が降った翌日。 まだそんなにお天気は回復していないのに、夫...
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神奈川県 藤沢市にある少年の森（遠藤笹窪谷）に行ってきました / ウォーキング・レポート②
こんにちわ、ひらりんです。 最近夫がウォーキングにはまっていて、神奈川県で歩きやすいところを見つけて...
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神奈川県 茅ケ崎 里山公園を散策してきました / ウォーキング・レポート
こんにちわ、ひらりんです。 ゴールデンウィークの気持ちの良いお天気の日に、神奈川県茅ケ崎市にある里山...
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私が行ってる糖尿病のクリニック、大丈夫かなー糖尿病専門医院を選ぶ時のポイント
―ひらりんの糖尿病・闘病日記②ー こんにちわ、ひらりんです。 定期健診でひっかかり、糖尿病専門の医院...