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県内初の森林セラピー基地なんだって、なんかかっこいいぞ七沢森林公園 / ウォーキング・レポート⑨
こんにちわ、ひらりんです。 今回は県立七沢森林公園についてのレポートです。 この公園は2回訪れたこと...
★健康とか病気とか医療全般の話
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ちょっとだけヘモグロビンA1cが下がった！ そして糖尿病と歯周病の関係の話
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➆― こんにちわ、ひらりんです。 10月末に６週間ごとの定期検査に行って...
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ダムが見える公園、神奈川の県立津久井湖 城山公園で歩いてきました / ウォーキングレポート⑧
こんにちわ、ひらりんです。 ずいぶん遅くなりましたが、10月1日（土）に訪れた津久井湖城山公園でのウ...
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古代のロマン香る吉沢（きさわ）の里山コースをちょこっと歩いてきました/ウォーキングレポート⑦
こんにちわ、ひらりんです。 9月25日（日）夕方になって夫が、今日はここに行こうと言いだしたところは...
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湘南平（高麗山）にある曽我兄弟ゆかりの地を歩いてきました / ウォーキング・レポート➅
こんにちわ、ひらりんです。 9月に湘南平を訪れたことをこのブログでまとめたのですが、夫は湘南平にあっ...
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糖尿病の人のためのおやつ？ 生協で購入のミックスナッツ6種を比較してみました
こんにちわ、ひらりんです。 糖尿病のレッテルを貼られているのに、どうしてもやめられないおやつ。 糖尿...
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全然HbA1ｃさがらない / そこで生協で購入の新兵器、フットエクサペンタゴンの登場！
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➅ー こんにちわ、ひらりんです。 月1回、通っている糖尿病専門クリニック...
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秋の初めに平塚・馬入ふれあい公園を訪れてみました/ウォーキングレポート➄
こんにちわ、ひらりんです。 地域の新聞に馬入ふれあい公園のお花畑にコスモスが咲きだしましたとあったの...
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湘南のシンボル・テレビ塔がそびえ立つ湘南平（高麗山）を歩いてきました / ウォーキング・レポート➃
こんにちわ、ひらりんです。 毎日暑くてなかなかウォーキングに行く気になれなかったのですが、先日の日曜...
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糖尿病の人の食事は何に気をつければよいのか？ 血糖値を急激に上げないようにするための工夫
―ひらりんの糖尿病・闘病日記➄ー こんにちわ、ひらりんです。 8月5日に月1の定期検査に行ってきまし...
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息子がコロナになりました。第7波。神奈川県で新型コロナにかかったかなと思ったら……。
こんにちわ、ひらりんです。 息子が7月２２日（金）にコロナ陽性になりました。 そう、あの宇宙人みたい...
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血糖値を下げるためにものぐさな私がやっている室内外でできる運動を紹介します
―ひらりんの糖尿病・闘病日記④ー こんにちわ、ひらりんです。 バタバタしていて先月6月24日に通院し...